אמעסידטשפארכללישראל האט געשריבן: ↑פרייטאג פעברואר 24, 2023 2:21 pm
אקעי. איך בין נישט אפ צו דיבעיטן וויפיל מעדיקעישן מען גיבט. (ווייל איך ווייס פינקט פארקערט ווי אייך)
און איך ווייס פונקט פארקערט פון אייך... דעריבער בין איך דא מיט א מעסידש פאר כלל ישראל אז מעדיקעישן איז נישט קעען פראד.
וויפיל ס'העלפט? האסטו זיך שוין אריינגעלייגט אין די פלאסיבא סטאדיס וואס זענען דא אויף די דראגס? ר' שרגה האט שוין יא! זאגן אויף א זאך וואס איז נישט מעדיקעל נאר פשוטע דראגס אז ס'איז אפעקטיוו? נישט צום שלינגען און אביסל צו שפייען ניין? נעם CBD פאר די געלט. מענטשן זאגן אויף דעם אויך אז ס'איז הינדערט פראצנעט אפעקטיוו. ס'איז פשוט פ''וו. אויב מען קען היילן פיזישע זאכן דורך פלאסיבא, קען מען טויזנט מאל מער היילן נפשיות'דיגע זאכן מיט פלאסיבא.
זאלסט מיר אנטשולדיגן אבער דאס אז ר' שרגא האט זיך אריינגלייגט העלפט מיר גארנישט, קיין שום ראי'.
איך פארשטיי נישט וואס די חילוק פון ווען עס האט די נאמען "דראגס"? אנטיבייאטיק איז נישט קיין דראג?? ( וואס מען באקומט אין דראג סטאר)
נעמען CBD איז די זעלבע זאך א דראג. ווייל מען באקומט עס נישט מיט א פעסקריבשען מיינט נישט אז עס איז בעסער ווי מעדיצין.
גארנישט איז 100 פארצענט אפעקטיוו.. .
אגב עס דארמאנט מיר א מעשה ווען א דאקטאר האט געגעבן פאר א מענטש מעדיצין און געזאגט אז עס נעמט עטליכע וואכן וואס עס הייבט אן ארבעטן אין די קערפער און אויב שפירט מען בעסער פארדעם איז עס בלויז פלאסיבא. און דער מענטש האט געווארט און זיך געוואונטשן אז מען זאל שוין שפירן די פלאסיבא און עס האט גענומען 3 וואכן ביז די פלאסיבא האט אנגעהויבן ארבעטן..
לאמיר זאגן מען וועגט טאקע די קאנסיקווענסן און ריסקס פון נישט נעמען און מען גיבט טאקע, האלט איך אז ס'דארף כאטש זיין טאטעל ענפארמד דיסישען. מען דארף פינקטליך וויסן וואס די דראגס זענען. די האלטסט אנדערש? מען מעג וויסן אז ס'איז פראד.
איך האלט בכלל נישט אנדערש. איך האלט אזוי ווי דו האסט געזאגט
" אז ס'דארף כאטש זיין טאטעל ענפארמד דיסישען" דער מענטש דארף וויסן וואס צו ערווארטן און האבן קלאר אויסגעשמועסט וואס דער ציהל פון די מעדיקעישן און וואס עס איז דא צו ערווארטן.
אבער זעהט אויס אז דו קענסט זיך נישט איינהאלטן און גייסט צוריק אז מען דארף זאגן אלעס איז פראד.. איך מיין פון וועמען מאכסטו ליצנות??
אויפגעבן יכולות איז פשוט די מערסטע אפעקטיווע סארט טעראפי וואס טויזנעטער זאגן עז עס איז גאר אפעקטיוו, נאך וואס CBT, 12 STEP PROGRAM און אנדערע טעראפיס האבן נישט געהאלפן. פארשטייט זיך אז עס העלפט מען זאל נישט דארפן צוקומען צו קיין מאראוואנא, אדער אנדערע דראגס.
12 STEP PROGRAM אזי גאר שטארק באזירט אויף אויפגעבן יכולות דאס איז פון די ערשטע סטעפס. ווען דער יכולות פראגראם וואלט ווען געהאט א פאלוישיפ און ספאנסערשיפ וואלט עס געווען געאייגנט פאר עדיקשן.
די יכולות פראגראם איז ענליך צו CBT מיט דעם אז עס איז קאנצעטרירט אין די חלק המחשבה פונעם מענטש. עס זעהט בכלל נישט די חלק הרגש און הרגל אינעם מענטש.
_______________________
ווי שוין געשריבן בעפאר איז טעראפי בעיקר איינגעטיילט אין צוויי
1) די וואס האנדלן מיט פראבלעמען - Tools how-to's . זענען שטארק ביהעיוויארל.
2) די וואס האנדלן מיט מענטשן - פראבירן צו העלפן דעם מענטש זיך בויען אז דער מענטש זאל קענען שטיין אויף די אייגענע פיס און האבן א פראדוקטיווער לעבן.
וואס פעלט אויס פאר ביידע סארטן טארפיסטן איז צו אפרישיעטן די אנדערע. דער וואס העלפט פראבלעמען זאל וויסן אז עס איז דא עפעס טיפער און ווען דער מענטש איז גרייט סטאביל דארף מען זיך רוקן ווייטער. און פאר די וואס ארבעטן טיעף צום שורש דארפן וויסן ווען דער מענטש איז נישט סטאביל זיך אפצושטעלן און קוקן וואס דער מענטש דארף יעצט.
כדאי דער טעראפיסט זאל קענען אפרישיעטן ביידע זייטן- פעלט זיך אויס אז דער טעראפיסט זאל זיין אפן צו
העלפן דעם מענטש.
"פארעכטן VS העלפן"
פאררעכטערס
- דער פאררעכטער זעהט פראבלעמען און נישט מענטשן. ער זעהט א פראבלעם וואס מען דארף פאררעכטען. ער objectified דעם מענטש.
- זעהט זיך. ווי אזוי קען "איך" יענעם פאררעכטען.
- קענען נישט רילעיטן געהעריג וואס דער מענטש שפירט. ווען מען זעהט בלויז זיך.
- שטופט דעם מענטש זיך צו פאררעכטן שנעל אן קענען קוקן וואס דארף דער מענטש באמת יעצט.
- tunnel-vision זעהט נאר דעם פראבלעם און די סעלאושען. און נישט דאס ארומיגע און די געברויך וואס דער מענטש דארף.
- נעמט א מהלך וואס מען גלייבט און פראבירט דאס צו אריינצופיטן דעם פראבלעם און מענטש אין דעם.
- אויב דער מהלך ארבעט נישט איז דער מענטש שולדיג. עס מיינט אז דער מענטש איז נישט גרייט צו קאאפארירן מיט די ארבעט. ווי גייט די סלענג "קום צוריק ווען דו ביסט גרייט צו ארבעטן".
- וועט האלטן אז "איך" קען העלפן אלעס יעדן. די בעסטע וכו. אלעס אנדערש איז פראד, שטותים, הארגטעט מענטשן, העלפט נישט.. וכו..
- זעהט זאכן שווארץ און ווייס - splitting. אדער איז עס 100% גוט אדער איז עס גארנישט ווערד. נישטא קיין מיטל וועג.
- נעמט (אומגעזונטע) אחריות אויף דעם מענטשנס פראבלעמען. (ער דארף דאך יענעם פארעכטן..)
- דארף איבערצייגן די קליענטן און יעדן ארום אז נאר דאס איז די איינגיצסטע מהלך וואס העלפט. און קיינער פארשטייט נישט און נאר "ער" קען העלפן. וועט אנהאלט ןדעם קליענט און נישט ארויסלאזן.
- וועט זייער גרינג אריבעטרעטן גדרים boundaries אין נישט זיין קאנפידענטשל (מען דארף דאך עס פיקסן)
העלפערס
- פראבירט צו העלפן דעם מענטש אלס א מענטש מיט וואס מען קען - וויפיל מען קען.
- פראבירט צו פארשטיין וואס דער מענטש גייט אריבער.
- פראבירט מיטצופילן וואס דער מענטש שפירט.
- איז אפן פאר אלע מעגליכקייטן צו העלפן דעם מענטש.
- לערנט און איז אפן צו פארשידענע מהלכים וואס קען העלפן מענטשן.
- פראבירט צו האבן די מערסטע ברייטקייט אין די נושא צו קענען העלפן מענטשן.
- האט נישט קיין פראבלעם צו שיקן ווייטער ווען מען שפירט אז עס פעהלט זיך אויס.
- ווערט נישט סטאק ווען עס ארבעט נישט. מען פראבירט עפעס אנדערש - אויב ארבעט עס נישט וועט מען שיקן ווייטער.
- האט נישט קיין פראבלעם צו אננעמען א צווייטן מהלך און עס רעספעקטירן.
- וועט כסדר זיין אWיר וויפיל דער מענטש קען פארנעמען און וואס עס טוט זיך אפ אינעם מענטש.
- וועט אויך זיין אWיר ווען מען איז נישט אWיר וואס דער מענטש שפירט יעצט.
- קען פארשטיין און רעספעקטירט די גרעי זאנע. אויב קען עס העלפן דעם מענטש אפילו נאר אביסל איז עס אויך כדאי.
- נעמט נישט איבער דעם מענטשנס לעבן. און איז דא צו העלפן.
- קען פרעגן און הערן פון א צווייטן א מיינונג. האט הכנעה פאר א צווייטן.
- רעספעקטירט דעם מענטש, די פריוואטקייט פונעם מענטש.
פארוואס דערצייל איך דאס. ווייל לויט ווי דו לייגסט אראפ דעם יכולות פראגראם זעהט עס אויס צו זיין געבויט אויף א וועג פון "פארעכטן פראבלעמען" און נישט פון "העלפן מענטשן". עס זענען דא אסאך מאדעלס ווי אזוי מענטשן ווערן געהאלפן. שטודיעס צייגן אז אלע מאדעלס קומען אריין אייניג אין העלפן מענטשן. עס האט נישט צוטוהן מיט די מאדעל עס האט צוטוהן מיט די רעספאנסיוונעס פון די טעראפיסט.
די רעספארנסיוונעס פון די טעראפיסט האט מיט:
- אפענקייט (אויפגעבן אויף די אייגענע יכולות און איגא)
- הארציגקייט (זיין הארציג קען מען נאר ווען גיט אויף די זיך-יכולות)
- עמפאטיע - מיטגעפיל מיטן קליענט - זיין מיטן קליענט.
- עקספיריענס אין די נושא.
- ברייטקייט אין די נושא.
- גענוג און גוטע טרענירונג.
- סופערווישן - א רבי וואס קען העלפן מיט די באלאקישטשעס צו זיין רעספאנסיוו.
מען דארף אסאך ארבעטן אויפצוגעבן די יכולות, די איגא, קענען העלפן מענטשן פון יענעמס זייט. כדאי צו קענען מודה זיין אז עפעס אויסער יכולות מעטאד העלפט מענטשן.