א געזונטע טאג
די אחראים: זייער נייגעריג,אחראי,thefact
- שאראש-פאטאק
- שר חמש מאות
- תגובות: 955
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך פעברואר 20, 2019 10:25 pm
א געזונטע טאג
איך בין לעצטענס געווען ביים דאקטער האט ער מיך געזאגט אז איך מיז גיין אויף דייעט. וועגען צוקיר מיט קלעסטרא.
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
- שאראש-פאטאק
- שר חמש מאות
- תגובות: 955
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך פעברואר 20, 2019 10:25 pm
Re: א געזונטע טאג
שאראש-פאטאק האט געשריבן:איך בין לעצטענס געווען ביים דאקטער האט ער מיך געזאגט אז איך מיז גיין אויף דייעט. וועגען צוקיר מיט קלעסטרא.
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
- לייטער
- שר תשעת אלפים
- תגובות: 9019
- זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יולי 31, 2018 10:14 am
- לאקאציע: אויפן לייטער
Re: א געזונטע טאג
אז קיינער ענטפערט נישט וועל איך שרייבן בעסיק אינפאו
קענסט און זאלסט עסן
פראטין - אייער פלייש פיש
וועדזשטעיבל'ס און פרוכט
ניסלעך(נישט געזאלצענע)
ווייניג מזונות לאו קארב (סאיז שווער.. סאיז א גבורה יעדע טאג וואס די גייסט אן)
קיינמאל נישט טרינקען סאדע
נישט עסן רעסטאראנט פוד
נישט עסן געפרעגלטע עסן
נישט עסן פראסעסט פוד לדוגמא סאלאמי
ועל כולם מאכן עקסרסייז 2 שעה א וואך!!! סאיז א מאוסט
אויב די גייסט באמת זיך שטארקן אויף דעי יסודות גייסטו בעז"ה 6 חדשים ארום נישט האבן דעי אישוס מער
דעי העלט מיינדעט חברה זאלן זאגן צו איך האב גוט געשריבן
קענסט און זאלסט עסן
פראטין - אייער פלייש פיש
וועדזשטעיבל'ס און פרוכט
ניסלעך(נישט געזאלצענע)
ווייניג מזונות לאו קארב (סאיז שווער.. סאיז א גבורה יעדע טאג וואס די גייסט אן)
קיינמאל נישט טרינקען סאדע
נישט עסן רעסטאראנט פוד
נישט עסן געפרעגלטע עסן
נישט עסן פראסעסט פוד לדוגמא סאלאמי
ועל כולם מאכן עקסרסייז 2 שעה א וואך!!! סאיז א מאוסט
אויב די גייסט באמת זיך שטארקן אויף דעי יסודות גייסטו בעז"ה 6 חדשים ארום נישט האבן דעי אישוס מער
דעי העלט מיינדעט חברה זאלן זאגן צו איך האב גוט געשריבן
וואטעווער....
- שאראש-פאטאק
- שר חמש מאות
- תגובות: 955
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך פעברואר 20, 2019 10:25 pm
Re: א געזונטע טאג
בקיצור דארף איך אויף הערען
1 תיקון נאכען דאווענען
2 איין קאקי נאך פרישטיג
3 פאטעטא קנישעס
4 לאקשען קיגעל
5 עפעל קיגעל
שיעור נישט פארגעסען
6 א שטיקעל קעק נאך מעריב
דארף מען שרייען צום טאטע אין הימעל
עד כאן לייז אונז שוין אויס פון גלות!!!!!
1 תיקון נאכען דאווענען
2 איין קאקי נאך פרישטיג
3 פאטעטא קנישעס
4 לאקשען קיגעל
5 עפעל קיגעל
שיעור נישט פארגעסען
6 א שטיקעל קעק נאך מעריב
דארף מען שרייען צום טאטע אין הימעל
עד כאן לייז אונז שוין אויס פון גלות!!!!!
- לייטער
- שר תשעת אלפים
- תגובות: 9019
- זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יולי 31, 2018 10:14 am
- לאקאציע: אויפן לייטער
Re: א געזונטע טאג
שאראש-פאטאק האט געשריבן:בקיצור דארף איך אויף הערען
1 תיקון נאכען דאווענען-ניין!
2 איין קאקי נאך פרישטיג ניין! , ענדערש עס מער אייער אדער טונא וועדזשטעיבל
3 פאטעטא קנישעס(בדיעבד, עפעס דארף מען לאזן)
4 לאקשען ווייניג אדער גארנישט גייט אריין אין כלל פון ווייניג מזונות
5 עפעל קיגעל שווער צו ענטפערן
שיעור נישט פארגעסען
6 א שטיקעל קעק נאך מעריבניין!
דארף מען שרייען צום טאטע אין הימעל
עד כאן לייז אונז שוין אויס פון גלות!!!!!
וואטעווער....
- שאראש-פאטאק
- שר חמש מאות
- תגובות: 955
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך פעברואר 20, 2019 10:25 pm
Re: א געזונטע טאג
יישר כח
Re: א געזונטע טאג
שאראש-פאטאק האט געשריבן:איך בין לעצטענס געווען ביים דאקטער האט ער מיך געזאגט אז איך מיז גיין אויף דייעט. וועגען צוקיר מיט קלעסטרא.
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
צעטייל דיין פרישטאג אין 2 און די זעלבע ביי סאפיר
נעם די אייער טונא און וועדשטעבעלס פון פרישטאג צעטייל עס אין 2
האלב דערפון לייג פאר לאנטש אז דו ווילסט נעם די לאנטש מיט קערקער אנשטאט ברויט
עס סאפיר אביסל פריער אבער עס נאר פארשפייז מיט זופ
נאכן שיעור/שמחות/מעריב וכו' עס די פלייש טעלער (אדער פארקערט)
ווי אויך שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון קעיקס און קוקיס און ציקערדיגע געטראנקען און בכלל שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון ווייס מעהל און ווייס ציקער (זעה מער איבער דעם אין די לינקס ביי קומענדיגן תגובה)
נאך א עצה (אפשר בעסער) איז צי עסן געהעריג פרישטאג סאפיר נאר עסן גאר קליינע פארציאנען פון אלעם אביסל
און ביי לאנטש עסט מען א פרוכט מיט א קליינע טשיפ וואס עפעס מעג מען דאך עסן א טשיפ אויך פארשטייט זיך נישט מיט קיין מרעין בישין דערין נאר פשוט פאטעטע טשיפ אדער פאפקארן וכו'
און ביינאכט נאכן שיעור נעמט מען א פרוכט און אויב פעלט אויס נאך עפעס א קלייניגקייט
דאס שטימט מיטן רמב"ם אז עס איז מער שעדליך אסאך געזינטע עסן ווי ווייניג אומגעזינטע (נישט אז אומגעזינטע איז גוט)
אויך איז דאס בערך לפי שיטת תניא דייעטע אויב איך ספעל עס גוט
די יסוד איז עסן צעשפרייט מער מאהל א טאג אבער ווייניג
אוף קול מבשר איז געווען אמאל א אינטערוויא מיט א איד פון 112 יאר אלט און פרעגנדיג במה הארכת ימים האט ער ערשט גערעט לגבי זכותים און דערנאך אויך איבער פראקטיק האט ער געזאגט דאס אז ער פלעגט קיינמאל נישט עסן ביזן שפירן זאט נאר פארן שפירן אינגאנצן זאט האט ער שוין אויפגעהערט עסן
לעצט פארראכטן דורך געוואלטיג אום מיטוואך נאוועמבער 03, 2021 2:21 am, פארראכטן געווארן 3 מאל.
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
Re: א געזונטע טאג
פאלגענד זענען נאך עטליכע לינקס מיט עצות איבער פארלירן וואג
אויב וועל איך האבן צייט וועל איך איבערשרייבן אויף אידיש בל"נ לכשאפנה
https://www.medicalnewstoday.com/articl ... ose-weight
https://www.medicalnewstoday.com/articl ... ose-weight
https://www.healthline.com/nutrition/6- ... -belly-fat
https://www.healthline.com/nutrition/ho ... s-possible
אויב וועל איך האבן צייט וועל איך איבערשרייבן אויף אידיש בל"נ לכשאפנה
https://www.medicalnewstoday.com/articl ... ose-weight
https://www.medicalnewstoday.com/articl ... ose-weight
https://www.healthline.com/nutrition/6- ... -belly-fat
https://www.healthline.com/nutrition/ho ... s-possible
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
- שאראש-פאטאק
- שר חמש מאות
- תגובות: 955
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך פעברואר 20, 2019 10:25 pm
Re: א געזונטע טאג
געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:איך בין לעצטענס געווען ביים דאקטער האט ער מיך געזאגט אז איך מיז גיין אויף דייעט. וועגען צוקיר מיט קלעסטרא.
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
צעטייל דיין פרישטאג אין 2 און די זעלבע ביי סאפיר
נעם די אייער טונא און וועדשטעבעלס פון פרישטאג צעטייל עס אין 2
האלב דערפון לייג פאר לאנטש אז דו ווילסט נעם די לאנטש מיט קערקער אנשטאט ברויט
עס סאפיר אביסל פריער אבער עס נאר פארשפייז מיט זופ
נאכן שיעור/שמחות/מעריב וכו' עס די פלייש טעלער (אדער פארקערט)
ווי אויך שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון קעיקס און קוקיס און ציקערדיגע געטראנקען און בכלל שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון ווייס מעהל און ווייס ציקער (זעה מער איבער דעם אין די לינקס ביי קומענדיגן תגובה)
נאך א עצה (אפשר בעסער) איז צי עסן געהעריג פרישטאג סאפיר נאר עסן גאר קליינע פארציאנען פון אלעם אביסל
און ביי לאנטש עסט מען א פרוכט מיט א קליינע טשיפ וואס עפעס מעג מען דאך עסן א טשיפ אויך פארשטייט זיך נישט מיט קיין מרעין בישין דערין נאר פשוט פאטעטע טשיפ אדער פאפקארן וכו'
און ביינאכט נאכן שיעור נעמט מען א פרוכט און אויב פעלט אויס נאך עפעס א קלייניגקייט
דאס שטימט מיטן רמב"ם אז עס איז מער שעדליך אסאך געזינטע עסן ווי ווייניג אומגעזינטע (נישט אז אומגעזינטע איז גוט)
אויך איז דאס בערך לפי שיטת תניא דייעטע אויב איך ספעל עס גוט
די יסוד איז עסן צעשפרייט מער מאהל א טאג אבער ווייניג
אוף קול מבשר איז געווען אמאל א אינטערוויא מיט א איד פון 112 יאר אלט און פרעגנדיג במה הארכת ימים האט ער ערשט גערעט לגבי זכותים און דערנאך אויך איבער פראקטיק האט ער געזאגט דאס אז ער פלעגט קיינמאל נישט עסן ביזן שפירן זאט נאר פארן שפירן אינגאנצן זאט האט ער שוין אויפגעהערט עסן
געוואלטיג א גרויסען יישר כח שכרך גדול
איין קשיא א מראי מקום צו די שיטת התניא דייעטע
Re: א געזונטע טאג
שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:איך בין לעצטענס געווען ביים דאקטער האט ער מיך געזאגט אז איך מיז גיין אויף דייעט. וועגען צוקיר מיט קלעסטרא.
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
צעטייל דיין פרישטאג אין 2 און די זעלבע ביי סאפיר
נעם די אייער טונא און וועדשטעבעלס פון פרישטאג צעטייל עס אין 2
האלב דערפון לייג פאר לאנטש אז דו ווילסט נעם די לאנטש מיט קערקער אנשטאט ברויט
עס סאפיר אביסל פריער אבער עס נאר פארשפייז מיט זופ
נאכן שיעור/שמחות/מעריב וכו' עס די פלייש טעלער (אדער פארקערט)
ווי אויך שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון קעיקס און קוקיס און ציקערדיגע געטראנקען און בכלל שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון ווייס מעהל און ווייס ציקער (זעה מער איבער דעם אין די לינקס ביי קומענדיגן תגובה)
נאך א עצה (אפשר בעסער) איז צי עסן געהעריג פרישטאג סאפיר נאר עסן גאר קליינע פארציאנען פון אלעם אביסל
און ביי לאנטש עסט מען א פרוכט מיט א קליינע טשיפ וואס עפעס מעג מען דאך עסן א טשיפ אויך פארשטייט זיך נישט מיט קיין מרעין בישין דערין נאר פשוט פאטעטע טשיפ אדער פאפקארן וכו'
און ביינאכט נאכן שיעור נעמט מען א פרוכט און אויב פעלט אויס נאך עפעס א קלייניגקייט
דאס שטימט מיטן רמב"ם אז עס איז מער שעדליך אסאך געזינטע עסן ווי ווייניג אומגעזינטע (נישט אז אומגעזינטע איז גוט)
אויך איז דאס בערך לפי שיטת תניא דייעטע אויב איך ספעל עס גוט
די יסוד איז עסן צעשפרייט מער מאהל א טאג אבער ווייניג
אוף קול מבשר איז געווען אמאל א אינטערוויא מיט א איד פון 112 יאר אלט און פרעגנדיג במה הארכת ימים האט ער ערשט גערעט לגבי זכותים און דערנאך אויך איבער פראקטיק האט ער געזאגט דאס אז ער פלעגט קיינמאל נישט עסן ביזן שפירן זאט נאר פארן שפירן אינגאנצן זאט האט ער שוין אויפגעהערט עסן
געוואלטיג א גרויסען יישר כח שכרך גדול
איין קשיא א מראי מקום צו די שיטת התניא דייעטע
סאיז נישט דער תניא פון שו"ע כהאב עס נאר נאכגעהערט בע"פ פון עטליכע און סקען זיין אז סאיז פשוט א ענגלישע ווארט טאניע כווייס נישט קלאר
אדרבה ווער עס האט געהערט פון דעם דייעט זאל אריינקומען ביטע
איך האב עס מקבל געווען אפילו אנע חקירה ווייל די נקודות פון עסן ווייניג אויפאמאל שטייט סיי אין רמב"ם און סיי אין אנדערע געזינטהייט קוועלער און סאיז פשוט מסתבר אויך
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
- שאראש-פאטאק
- שר חמש מאות
- תגובות: 955
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך פעברואר 20, 2019 10:25 pm
Re: א געזונטע טאג
געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:איך בין לעצטענס געווען ביים דאקטער האט ער מיך געזאגט אז איך מיז גיין אויף דייעט. וועגען צוקיר מיט קלעסטרא.
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
צעטייל דיין פרישטאג אין 2 און די זעלבע ביי סאפיר
נעם די אייער טונא און וועדשטעבעלס פון פרישטאג צעטייל עס אין 2
האלב דערפון לייג פאר לאנטש אז דו ווילסט נעם די לאנטש מיט קערקער אנשטאט ברויט
עס סאפיר אביסל פריער אבער עס נאר פארשפייז מיט זופ
נאכן שיעור/שמחות/מעריב וכו' עס די פלייש טעלער (אדער פארקערט)
ווי אויך שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון קעיקס און קוקיס און ציקערדיגע געטראנקען און בכלל שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון ווייס מעהל און ווייס ציקער (זעה מער איבער דעם אין די לינקס ביי קומענדיגן תגובה)
נאך א עצה (אפשר בעסער) איז צי עסן געהעריג פרישטאג סאפיר נאר עסן גאר קליינע פארציאנען פון אלעם אביסל
און ביי לאנטש עסט מען א פרוכט מיט א קליינע טשיפ וואס עפעס מעג מען דאך עסן א טשיפ אויך פארשטייט זיך נישט מיט קיין מרעין בישין דערין נאר פשוט פאטעטע טשיפ אדער פאפקארן וכו'
און ביינאכט נאכן שיעור נעמט מען א פרוכט און אויב פעלט אויס נאך עפעס א קלייניגקייט
דאס שטימט מיטן רמב"ם אז עס איז מער שעדליך אסאך געזינטע עסן ווי ווייניג אומגעזינטע (נישט אז אומגעזינטע איז גוט)
אויך איז דאס בערך לפי שיטת תניא דייעטע אויב איך ספעל עס גוט
די יסוד איז עסן צעשפרייט מער מאהל א טאג אבער ווייניג
אוף קול מבשר איז געווען אמאל א אינטערוויא מיט א איד פון 112 יאר אלט און פרעגנדיג במה הארכת ימים האט ער ערשט גערעט לגבי זכותים און דערנאך אויך איבער פראקטיק האט ער געזאגט דאס אז ער פלעגט קיינמאל נישט עסן ביזן שפירן זאט נאר פארן שפירן אינגאנצן זאט האט ער שוין אויפגעהערט עסן
געוואלטיג א גרויסען יישר כח שכרך גדול
איין קשיא א מראי מקום צו די שיטת התניא דייעטע
סאיז נישט דער תניא פון שו"ע כהאב עס נאר נאכגעהערט בע"פ פון עטליכע און סקען זיין אז סאיז פשוט א ענגלישע ווארט טאניע כווייס נישט קלאר
אדרבה ווער עס האט געהערט פון דעם דייעט זאל אריינקומען ביטע
איך האב עס מקבל געווען אפילו אנע חקירה ווייל די נקודות פון עסן ווייניג אויפאמאל שטייט סיי אין רמב"ם און סיי אין אנדערע געזינטהייט קוועלער און סאיז פשוט מסתבר אויך
ערלעדיגט
Re: א געזונטע טאג
שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:איך בין לעצטענס געווען ביים דאקטער האט ער מיך געזאגט אז איך מיז גיין אויף דייעט. וועגען צוקיר מיט קלעסטרא.
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
צעטייל דיין פרישטאג אין 2 און די זעלבע ביי סאפיר
נעם די אייער טונא און וועדשטעבעלס פון פרישטאג צעטייל עס אין 2
האלב דערפון לייג פאר לאנטש אז דו ווילסט נעם די לאנטש מיט קערקער אנשטאט ברויט
עס סאפיר אביסל פריער אבער עס נאר פארשפייז מיט זופ
נאכן שיעור/שמחות/מעריב וכו' עס די פלייש טעלער (אדער פארקערט)
ווי אויך שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון קעיקס און קוקיס און ציקערדיגע געטראנקען און בכלל שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון ווייס מעהל און ווייס ציקער (זעה מער איבער דעם אין די לינקס ביי קומענדיגן תגובה)
נאך א עצה (אפשר בעסער) איז צי עסן געהעריג פרישטאג סאפיר נאר עסן גאר קליינע פארציאנען פון אלעם אביסל
און ביי לאנטש עסט מען א פרוכט מיט א קליינע טשיפ וואס עפעס מעג מען דאך עסן א טשיפ אויך פארשטייט זיך נישט מיט קיין מרעין בישין דערין נאר פשוט פאטעטע טשיפ אדער פאפקארן וכו'
און ביינאכט נאכן שיעור נעמט מען א פרוכט און אויב פעלט אויס נאך עפעס א קלייניגקייט
דאס שטימט מיטן רמב"ם אז עס איז מער שעדליך אסאך געזינטע עסן ווי ווייניג אומגעזינטע (נישט אז אומגעזינטע איז גוט)
אויך איז דאס בערך לפי שיטת תניא דייעטע אויב איך ספעל עס גוט
די יסוד איז עסן צעשפרייט מער מאהל א טאג אבער ווייניג
אוף קול מבשר איז געווען אמאל א אינטערוויא מיט א איד פון 112 יאר אלט און פרעגנדיג במה הארכת ימים האט ער ערשט גערעט לגבי זכותים און דערנאך אויך איבער פראקטיק האט ער געזאגט דאס אז ער פלעגט קיינמאל נישט עסן ביזן שפירן זאט נאר פארן שפירן אינגאנצן זאט האט ער שוין אויפגעהערט עסן
געוואלטיג א גרויסען יישר כח שכרך גדול
איין קשיא א מראי מקום צו די שיטת התניא דייעטע
סאיז נישט דער תניא פון שו"ע כהאב עס נאר נאכגעהערט בע"פ פון עטליכע און סקען זיין אז סאיז פשוט א ענגלישע ווארט טאניע כווייס נישט קלאר
אדרבה ווער עס האט געהערט פון דעם דייעט זאל אריינקומען ביטע
איך האב עס מקבל געווען אפילו אנע חקירה ווייל די נקודות פון עסן ווייניג אויפאמאל שטייט סיי אין רמב"ם און סיי אין אנדערע געזינטהייט קוועלער און סאיז פשוט מסתבר אויך
ערלעדיגט
לאז אונז וויסן רעזאלטאטן
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
- שאראש-פאטאק
- שר חמש מאות
- תגובות: 955
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך פעברואר 20, 2019 10:25 pm
Re: א געזונטע טאג
געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:
צעטייל דיין פרישטאג אין 2 און די זעלבע ביי סאפיר
נעם די אייער טונא און וועדשטעבעלס פון פרישטאג צעטייל עס אין 2
האלב דערפון לייג פאר לאנטש אז דו ווילסט נעם די לאנטש מיט קערקער אנשטאט ברויט
עס סאפיר אביסל פריער אבער עס נאר פארשפייז מיט זופ
נאכן שיעור/שמחות/מעריב וכו' עס די פלייש טעלער (אדער פארקערט)
ווי אויך שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון קעיקס און קוקיס און ציקערדיגע געטראנקען און בכלל שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון ווייס מעהל און ווייס ציקער (זעה מער איבער דעם אין די לינקס ביי קומענדיגן תגובה)
נאך א עצה (אפשר בעסער) איז צי עסן געהעריג פרישטאג סאפיר נאר עסן גאר קליינע פארציאנען פון אלעם אביסל
און ביי לאנטש עסט מען א פרוכט מיט א קליינע טשיפ וואס עפעס מעג מען דאך עסן א טשיפ אויך פארשטייט זיך נישט מיט קיין מרעין בישין דערין נאר פשוט פאטעטע טשיפ אדער פאפקארן וכו'
און ביינאכט נאכן שיעור נעמט מען א פרוכט און אויב פעלט אויס נאך עפעס א קלייניגקייט
דאס שטימט מיטן רמב"ם אז עס איז מער שעדליך אסאך געזינטע עסן ווי ווייניג אומגעזינטע (נישט אז אומגעזינטע איז גוט)
אויך איז דאס בערך לפי שיטת תניא דייעטע אויב איך ספעל עס גוט
די יסוד איז עסן צעשפרייט מער מאהל א טאג אבער ווייניג
אוף קול מבשר איז געווען אמאל א אינטערוויא מיט א איד פון 112 יאר אלט און פרעגנדיג במה הארכת ימים האט ער ערשט גערעט לגבי זכותים און דערנאך אויך איבער פראקטיק האט ער געזאגט דאס אז ער פלעגט קיינמאל נישט עסן ביזן שפירן זאט נאר פארן שפירן אינגאנצן זאט האט ער שוין אויפגעהערט עסן
געוואלטיג א גרויסען יישר כח שכרך גדול
איין קשיא א מראי מקום צו די שיטת התניא דייעטע
סאיז נישט דער תניא פון שו"ע כהאב עס נאר נאכגעהערט בע"פ פון עטליכע און סקען זיין אז סאיז פשוט א ענגלישע ווארט טאניע כווייס נישט קלאר
אדרבה ווער עס האט געהערט פון דעם דייעט זאל אריינקומען ביטע
איך האב עס מקבל געווען אפילו אנע חקירה ווייל די נקודות פון עסן ווייניג אויפאמאל שטייט סיי אין רמב"ם און סיי אין אנדערע געזינטהייט קוועלער און סאיז פשוט מסתבר אויך
ערלעדיגט
לאז אונז וויסן רעזאלטאטן
וויפעל חדשים ארום זאל איך מעלדען רעזאלטאטן?
Re: א געזונטע טאג
שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג א גרויסען יישר כח שכרך גדול
איין קשיא א מראי מקום צו די שיטת התניא דייעטע
סאיז נישט דער תניא פון שו"ע כהאב עס נאר נאכגעהערט בע"פ פון עטליכע און סקען זיין אז סאיז פשוט א ענגלישע ווארט טאניע כווייס נישט קלאר
אדרבה ווער עס האט געהערט פון דעם דייעט זאל אריינקומען ביטע
איך האב עס מקבל געווען אפילו אנע חקירה ווייל די נקודות פון עסן ווייניג אויפאמאל שטייט סיי אין רמב"ם און סיי אין אנדערע געזינטהייט קוועלער און סאיז פשוט מסתבר אויך
ערלעדיגט
לאז אונז וויסן רעזאלטאטן
וויפעל חדשים ארום זאל איך מעלדען רעזאלטאטן?
4 וואכן אנע רעזאלטאטן מיינט א דורכפאל
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
Re: א געזונטע טאג
געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:געוואלטיג האט געשריבן:שאראש-פאטאק האט געשריבן:איך בין לעצטענס געווען ביים דאקטער האט ער מיך געזאגט אז איך מיז גיין אויף דייעט. וועגען צוקיר מיט קלעסטרא.
כידוע רוב חסידישע אידן ליידען אויף דעם
על כן עפען איך די אשכל אין מען וועט אויס שטעלען א וואך פון א גזונטע סדר פון עסען.
א נארמאלע מענטש פון אינזערע קרייזען האט נישט קיין צייט צו עסען נאר 2 מאל א טאג א גרויסע מאלצייט. פרישטיג אין נאכטמאל. אין מיטען טאג נאך א קליינע קייט. אין נישט פארגעסען עפעס צו עסען נאך מעריב
צעטייל דיין פרישטאג אין 2 און די זעלבע ביי סאפיר
נעם די אייער טונא און וועדשטעבעלס פון פרישטאג צעטייל עס אין 2
האלב דערפון לייג פאר לאנטש אז דו ווילסט נעם די לאנטש מיט קערקער אנשטאט ברויט
עס סאפיר אביסל פריער אבער עס נאר פארשפייז מיט זופ
נאכן שיעור/שמחות/מעריב וכו' עס די פלייש טעלער (אדער פארקערט)
ווי אויך שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון קעיקס און קוקיס און ציקערדיגע געטראנקען און בכלל שטיי אוועק ווי ווייט מעגליך פון ווייס מעהל און ווייס ציקער (זעה מער איבער דעם אין די לינקס ביי קומענדיגן תגובה)
נאך א עצה (אפשר בעסער) איז צי עסן געהעריג פרישטאג סאפיר נאר עסן גאר קליינע פארציאנען פון אלעם אביסל
און ביי לאנטש עסט מען א פרוכט מיט א קליינע טשיפ וואס עפעס מעג מען דאך עסן א טשיפ אויך פארשטייט זיך נישט מיט קיין מרעין בישין דערין נאר פשוט פאטעטע טשיפ אדער פאפקארן וכו'
און ביינאכט נאכן שיעור נעמט מען א פרוכט און אויב פעלט אויס נאך עפעס א קלייניגקייט
דאס שטימט מיטן רמב"ם אז עס איז מער שעדליך אסאך געזינטע עסן ווי ווייניג אומגעזינטע (נישט אז אומגעזינטע איז גוט)
אויך איז דאס בערך לפי שיטת תניא דייעטע אויב איך ספעל עס גוט
די יסוד איז עסן צעשפרייט מער מאהל א טאג אבער ווייניג
אוף קול מבשר איז געווען אמאל א אינטערוויא מיט א איד פון 112 יאר אלט און פרעגנדיג במה הארכת ימים האט ער ערשט גערעט לגבי זכותים און דערנאך אויך איבער פראקטיק האט ער געזאגט דאס אז ער פלעגט קיינמאל נישט עסן ביזן שפירן זאט נאר פארן שפירן אינגאנצן זאט האט ער שוין אויפגעהערט עסן
געוואלטיג א גרויסען יישר כח שכרך גדול
איין קשיא א מראי מקום צו די שיטת התניא דייעטע
סאיז נישט דער תניא פון שו"ע כהאב עס נאר נאכגעהערט בע"פ פון עטליכע און סקען זיין אז סאיז פשוט א ענגלישע ווארט טאניע כווייס נישט קלאר
אדרבה ווער עס האט געהערט פון דעם דייעט זאל אריינקומען ביטע
איך האב עס מקבל געווען אפילו אנע חקירה ווייל די נקודות פון עסן ווייניג אויפאמאל שטייט סיי אין רמב"ם און סיי אין אנדערע געזינטהייט קוועלער און סאיז פשוט מסתבר אויך
https://nutritionbytanya.com/
Re: א געזונטע טאג
ווייסט איינער פון א גוטער נוטרישעניסט, וואס קען פארשרייבן א בערכ'דיגער מאלצייט צאל, און אויך וועלכע ווייטאמינס וכדומה זענען גוט צו נעמען.
נישט איינער וואס איז אנגעבינדן אין א פראגראם אדער שיטה, וכדומה. איינער וואס איז אפן צו אלעמען און צו גארנישט, און נעמט יעדן איינעם באזונדער. אויך איינער וואס נעמט מעדיקעיד (פידעליס).
נישט איינער וואס איז אנגעבינדן אין א פראגראם אדער שיטה, וכדומה. איינער וואס איז אפן צו אלעמען און צו גארנישט, און נעמט יעדן איינעם באזונדער. אויך איינער וואס נעמט מעדיקעיד (פידעליס).
וישתדל ברוב אוהבים, שאין לך אוהב שאין לו מקום, ובמשלי הערב אמרו, אל ימעט בעיניך שונא אחד, ואל ירבו בעיניך אלף אוהבים (מאירי, סנהדרין מ''ה)