חבורת adhd

[יקוש פייוויש]

דעיס אז כ8האב אויסגעלאזט אלע לאנגע תגובות איז א סימן אז כ׳האב עס?






די 8 לאז איך דארט צוליב מיין פערפעקשאניזם…



אין די טעסט עטליכע בלעטער צוריק זענען מיינע ענטפערס אין די גרעי עריע..

[Inattentive adhd]

מרדכי ווינבערגער שרייבט זיך אינטער און נפשי די וואך אן ADHD דיאגנאזירטער

[נשמה]

מרדכי ווינבערגער שרייבט זיך אינטער און נפשי די וואך אן ADHD דיאגנאזירטער

מיין לעבנ'ס שותף פרעגט וויאזוי ער ווייסט וואס זי טראכט. "אויף דריי זאכן האב איך מיך געוואונדערט וויאזוי ער ווייסט אזוי גוט וואס עס קומט פאר".

ס'איז א פלא אז ער האט ADHD. ווייל ער איז גאנץ גוט אנגעקומען. און ווי אויך איז עס גאר געוואלדיג צו הערן פון איינעם וואס ליידט דערפון, וואס דאס איז, און וויאזוי עס פיהלט זיך. ער זאגט אויך דארט אז דער עיקר איז: טערעפי. נישטא עפעס א אנדערע וועג וויאזוי מ'קען זיך אוועקשטעלן. אבער ער טענה'ט אז דער לעבנס-שותף דארף אויך טערעפי אז עס זאל ווערן וואס זי וויל.

ער שרייבט דארט אז זי זאל זאגן מיט א געלאסנקייט אן קיין שום טענה וכעס אן קיין שום פאראיבל אויף די עצם זאך, נאר זאגן איינמאל און נאכאמאל מיט א רואיגקייט "דאס און דאס דארף דא געטון ווערן" נישט א פאדערונג, נישט א חינוך, נאר סתם אלץ א דערמאנונג וואס זאל שאפן א קריץ אז די מהלך הנפש פונעם ADHD זאל דארט אנהייבן לויפן טראץ די צעפלויגנקייט.

שוין און דער אייבערשטער זאל העלפן

[אושפיזין]

ביים ליינען דעם ארטיקל דעם וואך אין די מאמענט וועגן ADHD האב איך מיר אזוי נישט מיר נישט דיר אנגערופן פאר דאס ווייב אז איך מיין איך בין אן ADHD
און זי האט געכאפט א שטיקל שאק.... ס'איז געווען א ריכטיגע ADHD טעות
פשוט ווייל איך פלעג קיינמאל נישט אנקוקן א מילדע ADHD אלץ א חסרון און איך זעה עס נאכאלץ נישט

[Inattentive adhd]

.

[Inattentive adhd]

ער לייגט עס זייער גיט אראפ,

סאיז מיר אויך א חידוש אז ער האט עס, אבער איך קען אסאך א גרעסערע דר'. וואס זאגט ער האט ADHD און איז אונגעקימען סאך ווייטער ווי מרדכי ווינבערגער,

אזוי אויך איז דא א לאנגע ליסטע פון מענטשן וואס זענען אונגעקימען ווייט און זאגן זיי האבן ADHD

צווישן זיי איז

Bill Gates
Richard branson
IKEA) ingvar kamprad) און סדא נאך אסאך.
איך קען א גאר רייכע אינגערמאן (,self made) קען גאר זיין די רייכסטע היימישע אינגערמאן און בארא פארק וואס האט ADHD

סאיז זיכער דא א לענגערע ליסטע ליידער וואס זענען אונגעקימען אזויווי רבי יאסל שארמאשער ז"ל...

[יקוש פייוויש]

ביים ליינען דעם ארטיקל דעם וואך אין די מאמענט וועגן ADHD האב איך מיר אזוי נישט מיר נישט דיר אנגערופן פאר דאס ווייב אז איך מיין איך בין אן ADHD
און זי האט געכאפט א שטיקל שאק.... ס'איז געווען א ריכטיגע ADHD טעות
פשוט ווייל איך פלעג קיינמאל נישט אנקוקן א מילדע ADHD אלץ א חסרון און איך זעה עס נאכאלץ נישט

וואס איז די טעות? און פארוואס איז זי אין שאק?

[אושפיזין]

ביים ליינען דעם ארטיקל דעם וואך אין די מאמענט וועגן ADHD האב איך מיר אזוי נישט מיר נישט דיר אנגערופן פאר דאס ווייב אז איך מיין איך בין אן ADHD
און זי האט געכאפט א שטיקל שאק.... ס'איז געווען א ריכטיגע ADHD טעות
פשוט ווייל איך פלעג קיינמאל נישט אנקוקן א מילדע ADHD אלץ א חסרון און איך זעה עס נאכאלץ נישט

וואס איז די טעות? און פארוואס איז זי אין שאק?

פרעג דאס ווייב, אפשר נעמסטו איר ארויס פונעם שאק

[יקוש פייוויש]

ביים ליינען דעם ארטיקל דעם וואך אין די מאמענט וועגן ADHD האב איך מיר אזוי נישט מיר נישט דיר אנגערופן פאר דאס ווייב אז איך מיין איך בין אן ADHD
און זי האט געכאפט א שטיקל שאק.... ס'איז געווען א ריכטיגע ADHD טעות
פשוט ווייל איך פלעג קיינמאל נישט אנקוקן א מילדע ADHD אלץ א חסרון און איך זעה עס נאכאלץ נישט

וואס איז די טעות? און פארוואס איז זי אין שאק?

פרעג דאס ווייב, אפשר נעמסטו איר ארויס פונעם שאק

ווייז איז אז אלע געלונגענע מענטשן פונעם דור האבן דיע מעלה

[Inattentive adhd]

איך וויל רעקאמנדירן א פראקטיש עצה/הילף וואס איך ניץ לעצטענס און איז זייער סימפעל און העלפט מיך זייער אסאך,
עס איז בעסיקלי א ארגענייזער בוק אבער עס איז אויסגשטלט די בעסטע פאר א ADHD מוח די נאמען איז Planner Pad 3 Tier Funnel down organizer עס קאסט בערך $30 איך ווייס נישט וויאזוי מען לייגט א לינק.

ווען איך האב עס געטראכט פון אונהייבן ניצן האב איך קודם געטראכט נע.. איך דארף א גיטע APP איך בין נישט געווען אזוי איבערגענימען פון סתם א פעפער בוק.. אבער די אמת איז אז די אלע פענסי עצות זענען אסאך מאל א Trap פאר די ADHD מוח אין מאיז ביזי/סטאק מיט די פענסי/אינטערסאנטע עצה אין נישט פראדאקטיוו..

מען דארף אביסל טרענונג צו כאפן וויאזוי עס ארבעט, מען קען זעהן א וידאו אדער אפשר איז דא א ענדערע וועג פון instructions.

מען דארף נישט האבן קיין אינטערנעט אין נישט קיין סמארטפון עס צו נוצן.

(איך האב שוין פראבירט אלע Apps erc. you name it גארנישט האט נישט געהאלפן ווי דעס.)

אויב איינער האט עפעס א פראקטיש עצה וואס העלפט אים וואלט געווען א שיינע זאך צו מזכה זיין אנדערע אידן דא.

[Inattentive adhd]

ביים ליינען דעם ארטיקל דעם וואך אין די מאמענט וועגן ADHD האב איך מיר אזוי נישט מיר נישט דיר אנגערופן פאר דאס ווייב אז איך מיין איך בין אן ADHD
און זי האט געכאפט א שטיקל שאק.... ס'איז געווען א ריכטיגע ADHD טעות
פשוט ווייל איך פלעג קיינמאל נישט אנקוקן א מילדע ADHD אלץ א חסרון און איך זעה עס נאכאלץ נישט

וואס איז די טעות? און פארוואס איז זי אין שאק?

פרעג דאס ווייב, אפשר נעמסטו איר ארויס פונעם שאק

ווייז איז אז אלע געלונגענע מענטשן פונעם דור האבן דיע מעלה

זי איז לכאורה סתם און שאק צוליב די סטיגמע וואס זי האט אויף ADHD, (סאיז נארמאל, און איך בין אויך געווען און שאק ווען איך האב געהערט אז איך האב עס.)

אפשר ווייזט איר אן אלע געלונגענע מענטשן מיט ADHD?

(רוב קומען נישט אן אין ערגעץ אזוי מיינעך, איינמאל זיי קומען אבער יא אן זענען זיי אפשר גאר געלונגענע חברה וויל זיין טראכטן ברייט און גרויס.)

[a yiddish hartz]

ADHD is not a problem except when my yeshiva couldn’t understand it and believe me it’s their loss

[Inattentive adhd]

מיין לעבן מיט ADD איז געפערלעך איך געב מיר נישט קיין עצה

גיי פאר העלף יעצט!! גיי צו איינעם וואס קען ADHD נישט סתם א גיטע טעריפיסט ער דארף זיין ספעשל פאר ADD.

א ADHD דארף מער קאוטש ווי טערעפי אבער די קאוטשונג איז בעסער פון א טעריפיסט.

[Inattentive adhd]

ADHD is not a problem except when my yeshiva couldn’t understand it and believe me it’s their loss

Good for you אז די ביסט מצליח מיט ADHD אין דיין אינווירעמינט איז גיט אויסגעשטעלט פאר דיר.

נישט יעדער איז אזוי לאקי.

[שטיין]

איך האב ב'ה אויפגעבויט א שיינע ביזנעס, עס האט מאכט בערך 4 מילאן דאלאר א יאר אין סעלס. וואס איז ווייטער געשען איז הימל שרייעדיגע.

איך האב מיך אייביג געמישטעט מיט ADHD, איך בין געווארען diagnosed אלץ קינד דערמיט, ווען איך האב חתונה געהאט, האב איך געטרייט אפאר זאבס, אבער עס האט נישט געארבעט, איך בין געקומען שפעט, און אלעס געטוהן די לעצטע מינוט.

האב איך מחליט געווען אז איך האב נישט קיין ברירה, איך דארף זיין מיין אייגענטום באלבאס, איך האב געפלאנט מיין אייגענע ביזנעס, און איך האב געהאט א מוראדיג דרייב צו מצליח זיין, און עס איז געווען exciting, איך האב געארבעט פון 10 אינדערפרי ביז 12 אויפדערנאכט, און גענימען א קליינע ברעק אהיים צי גיין.

א גיטען קאפ האב איך, די דרייב האב איך געהאט, די ביזנעס איז געוואקסן אויף הייבן, איך האב געהאט אבער 20 ארבעט'ס, און געמאכט שיין געלט, אזוי איז עס אנגעגאנגען פאר 4 יאר.

צעביסלעך בין איז געווארן אויסגעברענט, און איז בין געווארען אריינגעשלעפט און פאליטיקס, פון די סעקונדע איך שטיי אויף, ביז די סאקאנדע איז גיי שלאפן בין איז אויף, Twitter, CNN , Fox, YouTube, Ivelt, Yiddish 24, איך האב שוין געטרייט אלע מינע וועגן ארויסצוקומען דערפון אבער אן ערפאלג, איך האב געלייגט פילטער'ס, וואס עס איז געשען איז אז איך בין געווען אגאנצן טאג אויב די פלעצער ווי די פילטער לאזט יא, און וואס מיינסטו, נאך צוויי וואכן, האב איז שוין אויסגעפינען ווי אזוי צי אויסשפילן די פילטערס...

אזוי איז מיין ביזנעס צעביסלעך צעפאלן, איך האב געמיינט אז אויב די מצב גייט ווערן אזוי שלעכט, גיי איך מיך נעמען און די הענט אריין, אבער איך האב געמאכט א גרויסע ַַַַ mistake, איך ביהן ממש אונטן און גארנישט... וויפיל איך טריי צו סטאפן, עס גייט נישט... איך קען מיר נישט קאנסעטרירן אויף מיין ביזנעס פאר קיין רגע, ווער איז הייב אן, פלוצלינג טרעפ איך מיך אין פאליטיקס... פאר שעות אויף שעות...

איך בין איבערצייגט אז עס איז ADHD איך האב אלע סימפטאמען..

וואס טוט מען דא?

איך קען נישט אנגיין אזוי פארקיין טאג נישט.

[Inattentive adhd]

איך האב ב'ה אויפגעבויט א שיינע ביזנעס, עס האט מאכט בערך 4 מילאן דאלאר א יאר אין סעלס. וואס איז ווייטער געשען איז הימל שרייעדיגע.

איך האב מיך אייביג געמישטעט מיט ADHD, איך בין געווארען diagnosed אלץ קינד דערמיט, ווען איך האב חתונה געהאט, האב איך געטרייט אפאר זאבס, אבער עס האט נישט געארבעט, איך בין געקומען שפעט, און אלעס געטוהן די לעצטע מינוט.

האב איך מחליט געווען אז איך האב נישט קיין ברירה, איך דארף זיין מיין אייגענטום באלבאס, איך האב געפלאנט מיין אייגענע ביזנעס, און איך האב געהאט א מוראדיג דרייב צו מצליח זיין, און עס איז געווען exciting, איך האב געארבעט פון 10 אינדערפרי ביז 12 אויפדערנאכט, און גענימען א קליינע ברעק אהיים צי גיין.

א גיטען קאפ האב איך, די דרייב האב איך געהאט, די ביזנעס איז געוואקסן אויף הייבן, איך האב געהאט אבער 20 ארבעט'ס, און געמאכט שיין געלט, אזוי איז עס אנגעגאנגען פאר 4 יאר.

צעביסלעך בין איז געווארן אויסגעברענט, און איז בין געווארען אריינגעשלעפט און פאליטיקס, פון די סעקונדע איך שטיי אויף, ביז די סאקאנדע איז גיי שלאפן בין איז אויף, Twitter, CNN , Fox, YouTube, Ivelt, Yiddish 24, איך האב שוין געטרייט אלע מינע וועגן ארויסצוקומען דערפון אבער אן ערפאלג, איך האב געלייגט פילטער'ס, וואס עס איז געשען איז אז איך בין געווען אגאנצן טאג אויב די פלעצער ווי די פילטער לאזט יא, און וואס מיינסטו, נאך צוויי וואכן, האב איז שוין אויסגעפינען ווי אזוי צי אויסשפילן די פילטערס...

אזוי איז מיין ביזנעס צעביסלעך צעפאלן, איך האב געמיינט אז אויב די מצב גייט ווערן אזוי שלעכט, גיי איך מיך נעמען און די הענט אריין, אבער איך האב געמאכט א גרויסע ַַַַ mistake, איך ביהן ממש אונטן און גארנישט... וויפיל איך טריי צו סטאפן, עס גייט נישט... איך קען מיר נישט קאנסעטרירן אויף מיין ביזנעס פאר קיין רגע, ווער איז הייב אן, פלוצלינג טרעפ איך מיך אין פאליטיקס... פאר שעות אויף שעות...

איך בין איבערצייגט אז עס איז ADHD איך האב אלע סימפטאמען..

וואס טוט מען דא?

איך קען נישט אנגיין אזוי פארקיין טאג נישט.

איך בין און די זעלבע מצב, איך האב אויך געדרייט מיליונען.. נישט CNN אין נישט FOX זענען שילדיג, דא זאגט מען לאו חורא גנב אלא עכברא..

סאיז א גרויסע ווייטאג, איך בין נאכנישט מסודר אבער איך ארבעט אויף מיר.

גיי פאר העלפ, די דארפסט האבן outside help, סאיז נישט מעגלעך אליין.

[שטיין]

די איינציגסטע זאך וואס איך טראכט נאך איז אז, איך אין מיין ביזנעס זיץ אגאנצן טאג ביים קאמפיוטער, אפאר דארף איך גיין טון עפעס וואס מער דארף ארימגיין, דא דארט....

אבער איך בין שוין מיד צו טרייען נייע זאכן, און זהען ווי איך באקום די זעלבע ריזאלטס..

[Inattentive adhd]

די שאלה איז אויב די דארפסט זיין ביים קאמפיטער אדער פשוט ביי דיין מקום קבוע איז דא א קאמפיטער און די ווערסט פארכאפט?

אויב דארפסטו יא זיין ביים קאמפיטער וואס דארפסטו טון, ענטערן בילס/דאטא ענטערי? אדער האסט זום מיטינגס?

אויב טיסטו דאטא ענטערי וכדו' איז דאס א חלק פון די לאך.

די זאך איז נאר אז סאיז נישט די קאמפיטער און נישט די פאליטיקס און נישט די פילטער אויפן קאמפיטער סאיז די פילטער אויפן מח..

סאיז נישטא עכט קיין וועג צו זאגן טו דאס און דאס וועסטו מצליח זיין. פאר דעם דארפן מען ארבעטן מיט א מומחה. סאיז נישט one size fits all.

מען דארף טרייען אסאך זאכן צוזאמען,
א מומחה אויף ADHD
עקסערסייז
וויטעמינען/עסן געזינט
מעדיטעשן
א גיטע סביבה

(ארבעטן פאר א צווייטן מיינעך קען נישט ארבעטן, א ADHD קען נישט בדרך כלל ארבעטן פאר א צווייטן)

[Inattentive adhd]

איך וויל רעקאמנדירן א פראקטיש עצה/הילף וואס איך ניץ לעצטענס און איז זייער סימפעל און העלפט מיך זייער אסאך,
עס איז בעסיקלי א ארגענייזער בוק אבער עס איז אויסגשטלט די בעסטע פאר א ADHD מוח די נאמען איז Planner Pad 3 Tier Funnel down organizer עס קאסט בערך $30 איך ווייס נישט וויאזוי מען לייגט א לינק.

ווען איך האב עס געטראכט פון אונהייבן ניצן האב איך קודם געטראכט נע.. איך דארף א גיטע APP איך בין נישט געווען אזוי איבערגענימען פון סתם א פעפער בוק.. אבער די אמת איז אז די אלע פענסי עצות זענען אסאך מאל א Trap פאר די ADHD מוח אין מאיז ביזי/סטאק מיט די פענסי/אינטערסאנטע עצה אין נישט פראדאקטיוו..

מען דארף אביסל טרענונג צו כאפן וויאזוי עס ארבעט, מען קען זעהן א וידאו אדער אפשר איז דא א ענדערע וועג פון instructions.

מען דארף נישט האבן קיין אינטערנעט אין נישט קיין סמארטפון עס צו נוצן.

(איך האב שוין פראבירט אלע Apps erc. you name it גארנישט האט נישט געהאלפן ווי דעס.)

אויב איינער האט עפעס א פראקטיש עצה וואס העלפט אים וואלט געווען א שיינע זאך צו מזכה זיין אנדערע אידן דא.

Hi Inattentive,

Most people with ADHD don’t plan. And unless you use an ADHD-friendly way, it won't last. You're left with a head full of projects and ideas but no action plan.

Many ADDA members and ADHD coaches recommend the Planner Pad system for people with ADHD. Their unique "funnel" down system works for your brain. It keeps important tasks in front of you and reduces anxiety. You manage your time better and get more done.

Are you tired of scrambling from one urgent deadline to another? You want to bring some calm to your life in 2022 but you still want to move "Important, Not Urgent" tasks forward, right?

Planners are part of the solution. But if you choose an approach that isn't ADHD-friendly, it's an uphill battle. In comes the Planner Pad system.

There is no magic planner or system to fit all wonderful brains in this world. But the best one for you is the one you'll use. That's why ADDA created resources to help ADDA members master planning with the Planner Pad system.

Order today so you'll be ready for the workshop! There's even a guarantee.

Try the Planner Pad organizer for the first time for up to 30 days. If you feel it has not helped you become more focused and productive, you can return the planner.

Warmly,

Kylie

Kylie Barron, Chair, ADDA Marketing
Attention Deficit Disorder Association (ADDA)

P.S. Planning how you'll use your resources (your time, your attention and your energy) is an ADHD-best practice. But traditional "time management" doesn't work for adults with ADHD. Leave the mess behind and use a system that works for your brain. Get your Planner Pad today! Free
Shipping!

If You Want Next Year to Be Better, You Need a Plan! And an ADHD friendly plan!

[יקוש פייוויש]

גיב ארויס די דיטעילס פליז!

[Inattentive adhd]

גיב ארויס די דיטעילס פליז!

וועלעכע דיטעלס? די נאמען איז planer pad 3 tier סירטש אויף עמעזאן.

[יקוש פייוויש]

גיב ארויס די דיטעילס פליז!

וועלעכע דיטעלס? די נאמען איז planer pad 3 tier סירטש אויף עמעזאן.

אךך כ׳האב געמיינט מ׳רעדט פון אן עפפ…

[Inattentive adhd]

גיב ארויס די דיטעילס פליז!

וועלעכע דיטעלס? די נאמען איז planer pad 3 tier סירטש אויף עמעזאן.

אךך כ׳האב געמיינט מ׳רעדט פון אן עפפ…

קוק וואס איך האב געשריבן אויבן וועגן עפפ'ס /טעסק מענעדדשמענט פראגרעמס..

אויב סשטערט דיר פשוט א בוק קענסט עס אריינלייגן די זעלבע סיסטעם און א excel/google sheets.

[יקוש פייוויש]

גיב ארויס די דיטעילס פליז!

וועלעכע דיטעלס? די נאמען איז planer pad 3 tier סירטש אויף עמעזאן.

אךך כ׳האב געמיינט מ׳רעדט פון אן עפפ…

קוק וואס איך האב געשריבן אויבן וועגן עפפ'ס /טעסק מענעדדשמענט פראגרעמס..

אויב סשטערט דיר פשוט א בוק קענסט עס אריינלייגן די זעלבע סיסטעם און א excel/google sheets.

קיינמאל קיין נערווען געהאט צו טאטשן עקסעל אדער שיעטס.. צופיל פונקטליכקייט

[יקוש פייוויש]

כ׳האב נישט קיין פראבלעם מיט בוקס, ס׳זאל נאר פיטן אין רעקל טאש… און נישט פארלאנגען צופיל אויף אמאל..