יש מבין האט געשריבן:היינט 190.4
קיפ איט אפ
די אחראים: זייער נייגעריג,אחראי,thefact
יש מבין האט געשריבן:היינט 190.4
א געסליווטער האט געשריבן:שלום עליכם,
קודם כל וויל איך באדאנקען הרב "לייפסטייל" פאר עפענען דעם אשכול, עס איז זייער אינפארמאטיוו, און כ'האב זיך זייער אסאך געלערנט פון דעם, ויה"ר אז ער זאל דערגרייכן זיין ציהל ובכל אשר יפנה יצליח.
יעצט וועל איך אנהייבן בעזהשי"ת מיט מיין עקספיריענס:
אנהייב פארגאנגענע וואך בין איך ב"ה אדורך די Sleeve Gastrectomy Surgery, ב"ה מ'קומט צוביסלעך צוריק צו די כוחות, א טאג פאר די אפעראציע איז די וואג געווען 318 פונט, מיין הייך איז 5.8 די BMI איז געווען 47.6
היינט 10 טאג נאך די סורדגשערי איז די וואג געווען 295
כ'האף אי"ה צו געבען אן אפדעיט וועכענטליך
נ.ב. כ'האב נישט געדארפט זיין אויף עני ספעציעלע דייעט צוויי וואכן איידער די סורדגשערי אזוי ווי אנדערע אין דעם אשכול האבן געשריבן אז זיי האבן דאס געדארפט טוהן, נאר 24 שעה איידער די סורדגשערי האב איך געדארפט זיין אויף א Clear Liquid דייעט און צוויי שעה פאר דעם נאר געמעגט נאס מאכן די מויל מיט אביסל וואסער אדער אייז טשיפס.
א געסליווטער האט געשריבן:היינט 10 טאג נאך די סורדגשערי איז די וואג געווען 295
א געסליווטער האט געשריבן:היינט 290
לייפסטייל האט געשריבן:פרישע אפדעיט:
וואג: 179
פארלוירן 119 פונט זייט די סורדזשערי.
פארלוירן 143 פונט סך הכל.
פארלוירן 3 פונט אין די לעצטע חודש.
פארלוירן %108 פון די אריגינאלע גאול און %94.1 פון די ענדגילטיגע גאול.
נאך 9 פונט צו גיין צו 170.
א געסליווטער האט געשריבן:א געסליווטער האט געשריבן:היינט 290
היינט 284.8
לייפסטייל האט געשריבן:א געסליווטער האט געשריבן:א געסליווטער האט געשריבן:היינט 290
היינט 284.8
וואו האלט עס די וואך?
א געסליווטער האט געשריבן:לייפסטייל האט געשריבן:א געסליווטער האט געשריבן:א געסליווטער האט געשריבן:היינט 290
היינט 284.8
וואו האלט עס די וואך?
280.4
האנג קאנג האט געשריבן:יש מבין און לייפסטייל קיפ איט אפ!!
אלץ איינער וואס האט געמאכט די סליוו בערך זעקס יאר צוריק, האב איך זייער חרטה אז כ'האב נישט דאן געטוהן געהעריגע ריסערטש, כ'האב געגעינט אסאך פונטן פאר'ן מאכן די אפעראציע, ווייל איך גיי זיך סליוון... און דערנאך איינמאל כ'האב אנגעפאנגען קענען עסן האב איך מיר געלאזט וואוילגיין מיט נאש, צוקערלעך און טשאקלאד (פארט סאך גרינגער אראפ ווי געזונטע עסן, עד היום)
ווען איך האב דעסיידעט צו מאכן די סליוו האב איך געוואויגן 340
א יאר שפעטער אפאר טעג פאר מיין סליוו האב איך געוואויגן 415
די נידריגסטע נאכ'ן סליוו איז געווען 260
יעצט וועג איך 310
פארוואס זאג איך דא דעיס? איך ווייס אז אסאך מענטשן קומען דא נעמען עדווייס פאר'ן מאכן די סליוו. מ'דארף אפמאכן אז מען טוישט די לייפסטייל!! ח''ו צו זיך נעמען האקן זיסווארג וואס גייט אראפ גרינג.
שטאטס מבין האט געשריבן: ↑פרייטאג פעברואר 16, 2024 1:59 amאיך וואלט זיך געוואלט יאגן, איך האב נאר נישט קיין צייט... (בשם החת"ס)
לייפסטייל האט געשריבן:לייפסטייל האט געשריבן:פרישע אפדעיט:
וואג: 179
פארלוירן 119 פונט זייט די סורדזשערי.
פארלוירן 143 פונט סך הכל.
פארלוירן 3 פונט אין די לעצטע חודש.
פארלוירן %108 פון די אריגינאלע גאול און %94.1 פון די ענדגילטיגע גאול.
נאך 9 פונט צו גיין צו 170.
אפדעיט:
וואג: 173
פארלוירן 125 פונט זייט די סורדזשערי.
פארלוירן 149 פונט סך הכל.
פארלוירן 6 פונט אין די לעצטע חודש.
פארלוירן %113 פון די אריגינאלע גאול און %98 פון די ענדגילטיגע גאול.
נאך 3 פונט צו גיין צו 170.
די נעקסטע אפדעיט וועט אי"ה זיין צום יארטאג פון מיין סורדזשערי, האפנטליך וועל איך האבן דערגרייכט מיין ענדגילטיגע ציל פון 170.
א געסליווטער האט געשריבן:280.4
א געסליווטער האט געשריבן:היינט 276.6
לייפסטייל האט געשריבן:אפדעיט:
וואג: 173
פארלוירן 125 פונט זייט די סורדזשערי.
פארלוירן 149 פונט סך הכל.
פארלוירן 6 פונט אין די לעצטע חודש.
פארלוירן %113 פון די אריגינאלע גאול און %98 פון די ענדגילטיגע גאול.
נאך 3 פונט צו גיין צו 170.
די נעקסטע אפדעיט וועט אי"ה זיין צום יארטאג פון מיין סורדזשערי, האפנטליך וועל איך האבן דערגרייכט מיין ענדגילטיגע ציל פון 170.
לייפסטייל האט געשריבן:לייפסטייל האט געשריבן:אפדעיט:
וואג: 173
פארלוירן 125 פונט זייט די סורדזשערי.
פארלוירן 149 פונט סך הכל.
פארלוירן 6 פונט אין די לעצטע חודש.
פארלוירן %113 פון די אריגינאלע גאול און %98 פון די ענדגילטיגע גאול.
נאך 3 פונט צו גיין צו 170.
די נעקסטע אפדעיט וועט אי"ה זיין צום יארטאג פון מיין סורדזשערי, האפנטליך וועל איך האבן דערגרייכט מיין ענדגילטיגע ציל פון 170.
וואג: 170 - ציל עררייכט ב"ה!
פארלוירן 128 פונט זייט די סורדזשערי.
פארלוירן 152 פונט סך הכל.
פארלוירן %115 פון די אריגינאלע גאול.
יעצט קומט די שווערע חלק פון אראפהאלטן די וואג אפילו ווען מען קען שוין מער עסן.
אי"ה קומענדיגע וואך וועלן מיר עס דורכשמועסן מיט'ן דאקטאר און אויסארבעטן א לאנג-טערמיניגע ציל.
איך וועל אי"ה ווייטער שרייבן אפדעיטס פון צייט צו צייט וויאזוי זאכן גייען ַַ.
א געסליווטער האט געשריבן:מזל טוב הרב לייפסטייל, האלט אן שטארק.
א געסליווטער האט געשריבן:מזל טוב הרב לייפסטייל, האלט אן שטארק.
א געסליווטער האט געשריבן:היינט 270.2