דו נעמסט 'Vitamin d'?
- סבלנות
- שר חמש מאות
- תגובות: 592
- זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 11, 2018 8:26 am
- לאקאציע: עולם העשייה
דו נעמסט 'Vitamin d'?
דאקטוירים זאגן אז ס'איז כדאי מ'זאל נעהמען ויטאמין d (קאפסולא אדער דרופס) בפרט אין דעם תקופה פין מגיפת ה'קאראנא'.
איך למשל, נעם שוין יאהרן לאנג דעם ויטאמין, וואל ער העלפט אויס די קאלציום זאל נספג ווערן גוט אין די ביינער.
איך למשל, נעם שוין יאהרן לאנג דעם ויטאמין, וואל ער העלפט אויס די קאלציום זאל נספג ווערן גוט אין די ביינער.
עס האלט שוין ביי 372 גוטע, שיינע און הערליכע גערער ניגונים (אהן מוזיק / מיט מוזיק / נאר מוזיק).
אנקעטע: 'ניגוני ר' יעקב תלמוד ז"ל ותלמידיו - מי ומי ההולכים?'
אשכול: 'די קלאסישע מוזיק ווינקל'
savlunes@gmail.com
אנקעטע: 'ניגוני ר' יעקב תלמוד ז"ל ותלמידיו - מי ומי ההולכים?'
אשכול: 'די קלאסישע מוזיק ווינקל'
savlunes@gmail.com
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
אונז חסידישע אידן זענען בדרך כלל low in vitamin d
מען זיצט נישט גענוג אויף די זון וואס אירע שטראלן געבן וויטאמין די.
מען זיצט נישט גענוג אויף די זון וואס אירע שטראלן געבן וויטאמין די.
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
יא. 5000 טעגליך
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
10.000 daily
מודה אני לפניך השם אלוקי ואלוקי אבותי על כל החסד אשר עשית עמדי. ואשר אתה עתיד לעשות עמי ועם כל בני ביתי
- sheetrock
- שר שלשת אלפים
- תגובות: 3787
- זיך איינגעשריבען אום: דינסטאג אוגוסט 29, 2017 4:42 pm
- לאקאציע: אויפן קאוטש
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
מודהאני האט געשריבן:10.000 daily
ס'איז נישט צו אסאך?
שטיצט א יוד
איך האב אייך נאר געוואלט זאגן אז: ווען דו שרייבסט עפעס פאר מיר און דו ווילסט אז איך זאל עס זעהן, ציטיר מיר.
טענקס חוח'ל פארן אריינטאנצן פון דאך לכבוד מיר/פורים
טענקס קנאפער פארן עס צופאסן ס'זאל אריינפיטן אין מיין מח
איך האב אייך נאר געוואלט זאגן אז: ווען דו שרייבסט עפעס פאר מיר און דו ווילסט אז איך זאל עס זעהן, ציטיר מיר.
טענקס חוח'ל פארן אריינטאנצן פון דאך לכבוד מיר/פורים
טענקס קנאפער פארן עס צופאסן ס'זאל אריינפיטן אין מיין מח
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
As per the doctor
מודה אני לפניך השם אלוקי ואלוקי אבותי על כל החסד אשר עשית עמדי. ואשר אתה עתיד לעשות עמי ועם כל בני ביתי
- סבלנות
- שר חמש מאות
- תגובות: 592
- זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 11, 2018 8:26 am
- לאקאציע: עולם העשייה
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
מודהאני האט געשריבן:10.000 daily
לענ"ד, טארסט נישט נעמען אזוי פיל, ס'איז מסוכן, בפרט אלנגע תקופה.
עס האלט שוין ביי 372 גוטע, שיינע און הערליכע גערער ניגונים (אהן מוזיק / מיט מוזיק / נאר מוזיק).
אנקעטע: 'ניגוני ר' יעקב תלמוד ז"ל ותלמידיו - מי ומי ההולכים?'
אשכול: 'די קלאסישע מוזיק ווינקל'
savlunes@gmail.com
אנקעטע: 'ניגוני ר' יעקב תלמוד ז"ל ותלמידיו - מי ומי ההולכים?'
אשכול: 'די קלאסישע מוזיק ווינקל'
savlunes@gmail.com
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
זייט איך נעם עס האב איך מער נישט קיין סטרעפט.
א דאקטאר (מאיר אדלער) האט מיר אמאל געזאגט אז עס איז זייער שווער זיך צי אווערדאזען אויף ווייטעמין די, אין מען מעג נעמען גרעסערע דאסעס.
א דאקטאר (מאיר אדלער) האט מיר אמאל געזאגט אז עס איז זייער שווער זיך צי אווערדאזען אויף ווייטעמין די, אין מען מעג נעמען גרעסערע דאסעס.
- אחת ואחת
- שר האלפיים
- תגובות: 2701
- זיך איינגעשריבען אום: דינסטאג ינואר 09, 2018 12:01 pm
- לאקאציע: איך קום שוין
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
איך הער אלץ פונעם דאקטער אז איך בין לאו, אבער איך בין שוין צוגעוואוינט און איך נעם למעשה נישט.וויל איך טראכט אז אלע אידען זענען דאך לאו, אפשר איז עס באמת גוט, נאר די אינם בן ברית האבן מער וועגן זיי זענען מער אויסגעשטעלט צו די זון.
איי די די דיי דיי איי די די דיי דיי אחת ושבע
- דניאל אויערבאך
- שר האלף
- תגובות: 1763
- זיך איינגעשריבען אום: זונטאג ינואר 08, 2017 4:31 pm
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
איך נעם ארום 5,000 (כמעט) טעגליך
דער דאקטאר זאגט נאך אלץ אז איך בין נידריג - אבער אנליין האב איך געליינט אז רוב מענטשן זענען נידריג און עס איז נישט אזוי שלעכט.
(נעמען באמת צופיל קען גורם זיין שטיינער אין די נירן)
יעצט בעתים הקאראנע בין איך מער מקפיד דערויף, הערנדיג אז דאס העלפט אקעגן די מגיפה ה"י.
דער דאקטאר זאגט נאך אלץ אז איך בין נידריג - אבער אנליין האב איך געליינט אז רוב מענטשן זענען נידריג און עס איז נישט אזוי שלעכט.
(נעמען באמת צופיל קען גורם זיין שטיינער אין די נירן)
יעצט בעתים הקאראנע בין איך מער מקפיד דערויף, הערנדיג אז דאס העלפט אקעגן די מגיפה ה"י.
-
- שר ארבעת האלפים
- תגובות: 4005
- זיך איינגעשריבען אום: מיטוואך פאברואר 13, 2013 8:36 pm
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
10 טויזענט א טאג איז מינימום! יא אזוי ווי דו הערסט. מענטשן מיינען 10 טויזענט איז אסאך ווייל ס’הערט זיך די גרויסע נומבער. אבער 10 טויזענט איז אזוי ווי 2 מילעגרעם. ס’איז נאר איינגעטיילט אין אינטערנעשינעל יוניטס.
ריקאמענדעט צו נעמען 20 טויזענט א טאג און נישט מער פון 40. ווי אויך איז עס גוט צו נעמען מיט ווייטעמין קעי 2.
ריקאמענדעט צו נעמען 20 טויזענט א טאג און נישט מער פון 40. ווי אויך איז עס גוט צו נעמען מיט ווייטעמין קעי 2.
דיד יו סעי סמאַרט?
-
- שר ארבעת האלפים
- תגובות: 4005
- זיך איינגעשריבען אום: מיטוואך פאברואר 13, 2013 8:36 pm
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
דניאל אויערבאך האט געשריבן:איך נעם ארום 5,000 (כמעט) טעגליך
דער דאקטאר זאגט נאך אלץ אז איך בין נידריג - אבער אנליין האב איך געליינט אז רוב מענטשן זענען נידריג און עס איז נישט אזוי שלעכט.
(נעמען באמת צופיל קען גורם זיין שטיינער אין די נירן)
יעצט בעתים הקאראנע בין איך מער מקפיד דערויף, הערנדיג אז דאס העלפט אקעגן די מגיפה ה"י.
ס’קען נעמען א גוטע פאר חדשים ביז ווי לאנג דו ביסט געהעריג מיט ווייטעמין די
דיד יו סעי סמאַרט?
-
- שר ארבעת האלפים
- תגובות: 4005
- זיך איינגעשריבען אום: מיטוואך פאברואר 13, 2013 8:36 pm
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
אחת ואחת האט געשריבן:איך הער אלץ פונעם דאקטער אז איך בין לאו, אבער איך בין שוין צוגעוואוינט און איך נעם למעשה נישט.וויל איך טראכט אז אלע אידען זענען דאך לאו, אפשר איז עס באמת גוט, נאר די אינם בן ברית האבן מער וועגן זיי זענען מער אויסגעשטעלט צו די זון.
א רעגולער מענטש איז נישט אויסגעשטעלט צו זיין אינטערן זון מער פון 5% פון די באדי, נישט דוקא קיין יוד.
דיד יו סעי סמאַרט?
-
- שר ארבעת האלפים
- תגובות: 4005
- זיך איינגעשריבען אום: מיטוואך פאברואר 13, 2013 8:36 pm
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
Volunteer האט געשריבן:זייט איך נעם עס האב איך מער נישט קיין סטרעפט.
א דאקטאר (מאיר אדלער) האט מיר אמאל געזאגט אז עס איז זייער שווער זיך צי אווערדאזען אויף ווייטעמין די, אין מען מעג נעמען גרעסערע דאסעס.
100%
דיד יו סעי סמאַרט?
- וואס עפעס?
- שר האלפיים
- תגובות: 2339
- זיך איינגעשריבען אום: דאנארשטאג יוני 05, 2014 11:31 pm
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
דיסקלעימער: געזינטהייט ברויך מען הערן פון א פראפעשענעל , יעדער זאל דורכרעדן מיט זיין נוטרישענט בעיסד אויף זיין Blood Test
Vitamin D איז זייער וויכטיג פאר חסידים וואס גייען מיט דיקע קליידער און האבן ווייניג דירעקטע זון אויפן קערפער
איך נעם 5000
Vitamin D דארף מען נעמען צוזאמען מיט calcium און Magnesium בכדי די ווייטעמין D זאל זיך קענען איינזאפען אין די קערפער
עס איז דא צו קויפן א טאבלעט וואס האט אין זיך אלע 3 ווייטעמינען
נעמט אין אכט אז Calcium איז א גראבע טאבלעט וממיילא סיי וועלכע ווייטעמין וואס האט calcium העט זיין דיק
איך נעם אויכעט Vitamin K2 וואס מאכט שטארק די ביינער
איך קויף די מעקסי וואס האט אלע 4 ווייטעמינען אין 1 טאבלעט
Vitamin K2 איז נישט ביליג, איך ניץ עס צו פארשטערקערן די ציין
מענטשן וואס ניצן Blood Thinner Medication מיזן רעדן מיט א דאקטער פארן נעמען Vitamin K ווייל עס קען זיין א סכנה
Vitamin D איז זייער וויכטיג פאר חסידים וואס גייען מיט דיקע קליידער און האבן ווייניג דירעקטע זון אויפן קערפער
איך נעם 5000
Vitamin D דארף מען נעמען צוזאמען מיט calcium און Magnesium בכדי די ווייטעמין D זאל זיך קענען איינזאפען אין די קערפער
עס איז דא צו קויפן א טאבלעט וואס האט אין זיך אלע 3 ווייטעמינען
נעמט אין אכט אז Calcium איז א גראבע טאבלעט וממיילא סיי וועלכע ווייטעמין וואס האט calcium העט זיין דיק
איך נעם אויכעט Vitamin K2 וואס מאכט שטארק די ביינער
איך קויף די מעקסי וואס האט אלע 4 ווייטעמינען אין 1 טאבלעט
Vitamin K2 איז נישט ביליג, איך ניץ עס צו פארשטערקערן די ציין
מענטשן וואס ניצן Blood Thinner Medication מיזן רעדן מיט א דאקטער פארן נעמען Vitamin K ווייל עס קען זיין א סכנה
[Life is hard stupid people make it even harder
Credit: Donald Trump Jr
בימי קורונה, געדענקט צו האלטן די קאפ גראד!!
ווערט נישט פארשלעפט פון געפילן
צו פארשטיין די צוגאנג פון מנהיגי ישראל ליינט דא:
https://www.kikar.co.il/375894.html
Credit: Donald Trump Jr
בימי קורונה, געדענקט צו האלטן די קאפ גראד!!
ווערט נישט פארשלעפט פון געפילן
צו פארשטיין די צוגאנג פון מנהיגי ישראל ליינט דא:
https://www.kikar.co.il/375894.html
- הודו להשם
- שר שלשת אלפים
- תגובות: 3224
- זיך איינגעשריבען אום: דאנארשטאג אוגוסט 17, 2017 3:44 pm
- לאקאציע: נישטאָ
- פארבינד זיך:
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
צ/ק
יא. אינאיינעם מיט די 4 נושאי כלים.
יא. אינאיינעם מיט די 4 נושאי כלים.
- הא..הא..הא..הא..הא.. ברכו את ה' המבורך!
- אמן.
- הא..הא..הא..הא..הא..המלך!
- המלך.
- הא..הא..הא..הא..הא..עמוד עמוד עמוד!
- יעעעעמוד.
- אמן.
- הא..הא..הא..הא..הא..המלך!
- המלך.
- הא..הא..הא..הא..הא..עמוד עמוד עמוד!
- יעעעעמוד.
ווידאמין די איז נישט עכט א וויטאמין, עס איז א הארמאן (hormone) וואס געפינט זיך כמעט נישט אין עסנווארג.
די קערפער פראדוצירט עס דורך די הויט. אין די הויט געפינט זיך א כעמישע באשטאנדטייל וואס ווערט פארוואנדלט צו וויטאמין D3 ווען אולטרע-ווייאולעט זון שטראלן קלאפן זיך אן אין איר. די D3 פארט דאן צו די לעבער און די נירן וואו עס ווערט פארוואנדלט צו אקטיווע וויטאמין D.
וויטאמין די סופלאמענטן דארפן א הכשר, ווייל מען קען עס מאכן פון lanolin - א אויל געפינט זיך אויף שאף וואל - וואס עס זענען פארהאן פארשידענע שאלות דערויף.
עס איז נישט רעקאמענדירט צו נעמען מער ווי 5,000 פער טאג אן מעדיצינישע באראטונג.
די קערפער פראדוצירט עס דורך די הויט. אין די הויט געפינט זיך א כעמישע באשטאנדטייל וואס ווערט פארוואנדלט צו וויטאמין D3 ווען אולטרע-ווייאולעט זון שטראלן קלאפן זיך אן אין איר. די D3 פארט דאן צו די לעבער און די נירן וואו עס ווערט פארוואנדלט צו אקטיווע וויטאמין D.
וויטאמין די סופלאמענטן דארפן א הכשר, ווייל מען קען עס מאכן פון lanolin - א אויל געפינט זיך אויף שאף וואל - וואס עס זענען פארהאן פארשידענע שאלות דערויף.
עס איז נישט רעקאמענדירט צו נעמען מער ווי 5,000 פער טאג אן מעדיצינישע באראטונג.
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
איך נעם רעגעלמעסיג 5K IU
5 דראפס,
בעיסט אויף הרב מייזליש אז 5K איז א גוטע דאזע, ווי אויך אז וייטעמין D ווערט אבזערווט אין די קערפער נאר מיט די הילף פון פעטענס (אויל)
5 דראפס,
בעיסט אויף הרב מייזליש אז 5K איז א גוטע דאזע, ווי אויך אז וייטעמין D ווערט אבזערווט אין די קערפער נאר מיט די הילף פון פעטענס (אויל)
The Divided States Of America
-
- שר חמישים ומאתים
- תגובות: 253
- זיך איינגעשריבען אום: זונטאג ינואר 13, 2013 8:28 pm
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
די לעצטע פאר יאר ווען איך בין געווען פאר א פיזיקעל ביים דאקטער האט די בלאד ווארקס געוויזן א שטארקע דיפישענסי אין ווייטעמין D.
ווי דער עולם האט שוין דערמאנט זיצן מיר חסידישע אידן ווייניג אונטער די זון - וואס איז א שטארקע סופליי פון ווייטעמין D - און דאס ביסל וואס מען איז שוין יא אונטער די זון איז עס מיט לאנגע הערמל און לאנגע הויזן.
דער דאקטער האט מיר פורסקרייבט נאך יעדע ווייזט 2000, אבער איך פלעג עס נעמען נאר די ערשטע פאר טעג און דערנאך איז עס אריין ווי אלע עקספייערט מעדיקעישאנס קומען אן...
עטליכע חדשים צוריק האט ער מיר פורסקרייבט 50,000 (חמישים אלפים) איין מאל א וואך פאר 4 וואכן, און פאר די קומענדיגע חדשים צוריק צו 2000 א טאג, און די נומערן זענען ב"ה סטאבעליזירט געווארן.
ווי דער עולם האט שוין דערמאנט זיצן מיר חסידישע אידן ווייניג אונטער די זון - וואס איז א שטארקע סופליי פון ווייטעמין D - און דאס ביסל וואס מען איז שוין יא אונטער די זון איז עס מיט לאנגע הערמל און לאנגע הויזן.
דער דאקטער האט מיר פורסקרייבט נאך יעדע ווייזט 2000, אבער איך פלעג עס נעמען נאר די ערשטע פאר טעג און דערנאך איז עס אריין ווי אלע עקספייערט מעדיקעישאנס קומען אן...
עטליכע חדשים צוריק האט ער מיר פורסקרייבט 50,000 (חמישים אלפים) איין מאל א וואך פאר 4 וואכן, און פאר די קומענדיגע חדשים צוריק צו 2000 א טאג, און די נומערן זענען ב"ה סטאבעליזירט געווארן.
-
- שר האלף
- תגובות: 1597
- זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 01, 2009 2:58 pm
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
נאכ'ן זיך אנהערן איבער די בענעפיט פון ווייטעמין D אנטקעגן יענע מעשה רח"ל, נעם איך שוין עטליכע יאר בערך 100K IU א חודש, אויב סוף חודש כאפ איך מיך אז איך האב נישט גענומען קען איך ארייננעמען א גאנצע 50K אויף איינמאל.
צו די נומבער'ס בין איך צוגעקומען נאכ'ן עס דורכטוהן מיט דאקטוירים (וואס קענען זיך עכט אויס אין דעם פעלד) און די מסקנא איז געווען אז עס איז בכלל נישט אסאך!!! נאר עס איז זייער א נערמאלע נומבער וואס איז קריטיש וויכטיג פאר יעדע מענטש צו האבן די ווייטעמין כדי צו פארמיידן יענע מעשה רח"ל און פאר נאך בענעפיט'ס.
פארשטייט זיך אז מען דארף די עיקר צוקומען אז דער אייבערשטער זאל באהיטן.
צו די נומבער'ס בין איך צוגעקומען נאכ'ן עס דורכטוהן מיט דאקטוירים (וואס קענען זיך עכט אויס אין דעם פעלד) און די מסקנא איז געווען אז עס איז בכלל נישט אסאך!!! נאר עס איז זייער א נערמאלע נומבער וואס איז קריטיש וויכטיג פאר יעדע מענטש צו האבן די ווייטעמין כדי צו פארמיידן יענע מעשה רח"ל און פאר נאך בענעפיט'ס.
פארשטייט זיך אז מען דארף די עיקר צוקומען אז דער אייבערשטער זאל באהיטן.
ווען משיח וועט קומען וועט קוקן מיט די אויגן די זענען די אויגן וואס האבן ארויסגעקוקט אויף די גאולה און דאס געהאלטן ריין לראות בתפארת עוזיך
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
עני וייטמנינען וואס העלפט פאר א ציפאטשקטע מאגען?
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
א נייע מעשה האט געשריבן:עטליכע חדשים צוריק האט ער מיר פורסקרייבט 50,000 (חמישים אלפים) איין מאל א וואך פאר 4 וואכן, און פאר די קומענדיגע חדשים צוריק צו 2000 א טאג, און די נומערן זענען ב"ה סטאבעליזירט געווארן.
געהאט די זעלבע מעשה ווי דיר מיט די חמשים אלפים, די ערשטע צוויי וואכן האב איך גענומען, דערנאך האב איך פארגעסן, א דאנק דעם אשכול האב איך מיך יעצט געלייגט א רימיינדער צו נעמען היינט נאכט
אידעלע זיי פרייליך, שטארק דיך שטארק דיך אצינד, ווייל דו ביסט דאך א בן מלך, דעם באשעפער'ס קינד.
Re: דו נעמסט 'Vitamin d'?
וואס עפעס? האט געשריבן:דיסקלעימער: געזינטהייט ברויך מען הערן פון א פראפעשענעל , יעדער זאל דורכרעדן מיט זיין נוטרישענט בעיסד אויף זיין Blood Test
Vitamin D איז זייער וויכטיג פאר חסידים וואס גייען מיט דיקע קליידער און האבן ווייניג דירעקטע זון אויפן קערפער
איך נעם 5000
Vitamin D דארף מען נעמען צוזאמען מיט calcium און Magnesium בכדי די ווייטעמין D זאל זיך קענען איינזאפען אין די קערפער
עס איז דא צו קויפן א טאבלעט וואס האט אין זיך אלע 3 ווייטעמינען
א לינק ?
ווער איז אונליין
באנוצערס וואס דרייען זיך דא: נישטא קיין איינגעשריבענע באנוצערס און 4 געסט